セロリ

セロリを無性に食べたい時ってありませんか？

セロリ独特の香りは、「アピイン」や「セネリン」という栄養成分からきています。

この2つの成分は、精神を落ち着かせる沈静効果があり、イライラや頭痛を和らげる効能があるそうです。

きっと、セロリを食べたいときって、心を落ちつけたいのだろうなあ・・・。